Yum Alerte: sans gluten, végétalien abricot-fraise Crisp

By nourriture on June 30, 2012

Je suis un fruit et le gruau démon, donc cette recette nette est tout simplement divin! Fabriqué à partir de flocons d'avoine et fruits de saison tels que les abricots et les fraises, ce réchauffement dessert est la nourriture de confort ultime - et sans gluten, végétalien, et sans sucre raffiné ... délicieux! Images ou de recettes via Perspective comestibles.

Yum Alerte: sans gluten, végétalien abricot-fraise Crisp

Ingrédients:

Donne 4-6 portions

Pour la garniture de miettes:

  • Flocons d'avoine 3/4 tasse sans gluten
  • 1/2 tasse sans gluten farine d'avoine, divisée
  • 1/3 tasse de quinoa cuit, option *
  • La cassonade 1/4 tasse, ou de sucre de noix de coco, sucanat, sucre brun
  • pincée de sel
  • 1/3 tasse d'huile de noix de coco non raffinée, ramolli pas fondu

Pour la garniture de fruits:

  • 8 abricots mûrs, dénoyautées + découpés en segments 6-8
  • Une pinte de fraises, STEMMED + quartiers
  • 1 1/2 cuillères à café d'extrait de vanille pure
  • 2 cuillères à soupe de farine sans gluten d'avoine
  • 2 cuillères à soupe de sucre muscovado

Pour obtenir des instructions, cliquez ici.