Incroyable crémeux Kale Recette Salade

By nourriture on March 3, 2012

Incroyable crémeux Kale Recette Salade

Qui pensait que nous serions jamais voir ces deux mots dans la même phrase sans une prise 22 ?? Habituellement, le mot signifie creammmy yummmmy, mais cela signifie aussi fattttty !!!

Pas cette fois, tous les 5 ingrédients sont en bonne santé:

Chou frisé

Avocat

Carottes

Noix grillées

Citron

Pas d'huile, pas de crème ou d'autres produits laitiers. En fait, ce est l'avocat qui crée la parfaite vinaigrette texture crémeuse, et le jus de citron garder fraîche et verte.

Commencez par laver les feuilles de chou frisé et les déchiqueter dans un bol.

Puis râpez la carotte, ajouter la moitié d'une tasse de noix grillées non salées (pistaches, noix, ou même de citrouille ou de graines de tournesol).

Ajoutez à votre avocat (pelées et coupées en deux) et presser le jus d'un citron.

Avec vos mains, mélanger le tout jusqu'à ce que l'avocat se intègre parfaitement et manteaux toutes les feuilles de chou frisé son onctuosité. Assaisonner avec le sel et le poivre au goût.

Remarque: cette salade est encore mieux quand il est préparé à l'avance.

Donc, délicieux, youâ ll € ™ de envie de manger tout cela, mais se il ya un reste, contrairement à tout autre type de salades, il gardera très bien jusqu'à ce que le lendemain.

Profitez autant que vous aimez !!!